你要是以为乒乓球比赛里“球”就是那个圆溜溜的小东西、往桌上一扔就能打，那可就太小看它了，我刚开始打野球的时候，也这么想，直到有次参加社区比赛，裁判拿着个卡尺量我的球，我才意识到——这玩意儿规矩多着呢，今天咱们就借着球本身，聊聊比赛里对“球”到底有哪些硬性规定，保准你下次看比赛（或者自己上场）时,能看出点门道来。
这颗球得“长”得标准
国际乒联（ITTF）对比赛用球的规定，细到你会觉得有点“强迫症”，但正是这些死规矩，保证了比赛的公平性，不然有人拿个软绵绵的球，有人拿个硬邦邦的球,那还比个啥？
形状和大小：不是随便圆圆就行
标准的乒乓球，必须是正球体，直径规定为 40毫米，这个数字可不是瞎定的，从原来的38毫米改到40毫米，就是为了让球速慢一点、旋转弱一点，让观众能看清回合，现在比赛用球，你在包装上会看到“40+”或者“40mm”的字样,那就是这个意思。
- 直径：40毫米（允许误差 ±0.2毫米,但你几乎见不到差这么多还上场的）
- 形状：必须圆，不能椭，用卡尺量，任何方向量直径都差不离
重量：轻了飘，重了沉
球的重量规定为 7克（允许误差 ±0.1克），别看就这点重量差，你要是拿个2.5克的球，击球感会发飘，落点不好控；拿个2.9克的，又觉得球“死沉死沉”的，拉球都费劲，所以正规比赛，赛前裁判会抽检球的重量,不合格的直接淘汰。
材质和颜色：这事有讲究
以前比赛用球是赛璐珞做的，那玩意儿易燃，运输都麻烦，现在正规比赛用的都是高分子新材料（比如ABS塑料），更安全也更耐用，颜色上，只能是白色或橙色，且必须是哑光的，不能反光，为啥？因为比赛场地灯光强，反光的球球员看不清，观众也看不清，球面要均匀无杂质，不能有接缝痕迹（无缝球现在很流行，但有些比赛也允许有缝球，关键是得符合ITTF认证）。
球的“弹性”标准，你绝对想不到要测这个
你可能觉得球能弹起来就行，但在比赛里，弹性是有量化指标的，裁判怎么测？很古朴：把球从 305毫米 的高度自由落下，在标准钢板上（或专用弹性测试仪上），反弹高度应该在235毫米到255毫米之间，差这么点，手感差别就很大了，你要是打过那种弹性不足的“死球”，就知道拉弧圈球时球根本不走,全是自己发力。
顺便说说“硬度”和“均匀性”
这个一般业余选手不关注，但比赛球必须是软硬适中且均匀的，怎么感觉？用手捏，不能太软（一捏扁），也不能太硬（像石头），专业的测试是用一个带压力的探头压球表面，看形变量，均匀性更重要——如果你转着球看，球壁厚度得一致，不然重心偏了，飞行轨迹会跑偏,这在高速对拉时简直是灾难。
换球”和“选球”的那些规则
这部分最容易让人懵，因为涉及比赛流程，你肯定见过运动员在发球前拿着球对裁判示意，那不是在炫耀，是在要求换球。
谁有权决定用哪颗球？
比赛用球通常由主办方或裁判长指定一个品牌和型号，然后整场赛事统一用这个球，但具体到每一场比赛，球是放在裁判那里的，运动员不能自己带球上场，开赛前，裁判会拿出几个新的（或保存完好的）比赛球，让双方运动员检查、试打，然后挑一个作为本场比赛的用球。
什么时候可以换球？
- 球破了：这是最常见的，直接换新的，破球要交给裁判验证,不是你拿个破球就能喊换。
- 球变形了：肉眼可见不圆了，或者弹性明显变差，运动员可以提出，裁判会检查,确认后换新球。
- 球湿了或脏了：比赛出汗多，球上沾了汗，会变滑，影响旋转，运动员可以要求裁判擦球或者换球，但不能自己随便擦,得让裁判处理。
- 关键提醒：换球不是无限的，如果球没坏，只是你打得不顺手，那不能换。在一分球进行中，球是不能换的，只能等一分结束、回合间歇时提出。
选球权是怎么回事？
这个和“选发球权”或“选边”是连在一起的，赛前挑边（猜硬币或挑球拍正反面）赢的一方，可以选择先发球还是先接发球，或者选择场地，但如果你选了场地，对方就有权先发球，这里面有个小冷知识：选球权通常不作为单独选项，但因为比赛用球是固定的，选球”更多指的是选择用哪颗具体的球（在一堆备选球里挑），一般双方都不挑,随便拿一颗新的。
抛球”和“触球”时球的状态（这部分很关键）
球的规则不只是静态的尺寸重量，还涉及动态过程，你发球时，球怎么拿、怎么抛,都有明确规定。
发球时的“球”
- 静止状态：发球前，球必须放在张开的非执拍手的手掌上，手掌要静止，球要静止地躺在那儿，不能手指夹着球,不能拿球搓来搓去。
- 垂直抛起：抛球时，球要从静止的掌心垂直向上抛起，高度不得低于16厘米（以前是16cm，现在规则强调“充分高于水平面”），而且要始终在比赛台面的水平面上方。
- 不得旋转：抛球时，球不能带旋转，得是“直上直下”的抛，你看到那种抛球时手指偷偷搓一下的，那就是犯规,直接失分。
- 击球位置：球从最高点下落时，才能击球。球必须在本方台区弹跳一次后，越网再落到对方台区，这过程中，球不能碰到除球拍和球台以外的任何东西（比如你的衣服、身体）。
比赛进行中的“球”
- 球感：合法击球，球拍（或执拍手手腕以下部位）触球，球没过网、落到对方台面,算好球。
- 擦边球：球打在球台的上边缘，算好球；打在球台的侧面（垂直面），算出界，这个判定有时候很微妙，所以比赛有鹰眼挑战（现在国际比赛有）。
- 球碰到网：发球时，球碰到网“网顶”然后落在对方台面，叫擦网，不算得分，重新发球（但如果你是擦网后没过网，那是你失误，对方得分），比赛进行中，球碰网（也就是正常打过网的球）后再落到对方台面，那是好球,继续打。
球”的一些冷门但又不能不知道的规定
- 球的品牌和型号：最高级别赛事（如奥运会、世乒赛），会指定唯一品牌和型号，比如某年指定用“红双喜D40+”三星球,确保所有球员手感一致。
- 三星球是最高等级：乒乓球星级代表质量。三星球是比赛用球，一星、二星多为训练用，三星球的圆度、重量、硬度公差控制得最严。
- 球的“存活力”：比赛时，裁判会备有多个同型号的新球，以防比赛中球损坏，但比赛进行中不能主动去“换新球”,得等裁判判罚或球坏掉。
- 热身时用的球：赛前热身，双方用的球也是主办方提供的，但通常不限制那么死，因为是练习，不过正式开打前，裁判会确认“比赛用球”。
最后说点实在的
我有个朋友，老觉得买贵球是浪费，拿个两块钱的球打比赛，结果发球时球弹跳不规律，被裁判判了个“发球违例”——因为球在抛起时有明显的晃动，从那以后，他就老老实实买三星球了。你想想，比赛里一分就是一分，球的质量直接影响你的技术发挥，尤其是旋转和速度，咱业余打着玩可以随意，但一旦上了规矩的比赛，从球的大小、重量、弹跳到抛球的角度,每一个细节都可能决定胜负。
所以下次看比赛，你可以留意一下，运动员在发球前把球举到耳边晃晃，那是干什么？其实是在听球有没有裂痕（有裂痕的声音会闷），这些小动作，背后全是对“球的规定”的敬畏，你说，这乒乓球的小圆球，是不是门道多得很？反正我写到这里，觉得手里的球拍都沉了不少——毕竟，咱们打的每一拍,都是在跟这些规定较劲呢。
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希望本篇文章《乒乓球比赛中对球有哪些规定？从摸球到换球的那些门道》能对你有所帮助！
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